飯后吸煙,進食以后吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,無疑給人體機能和組織帶來比平時大得多的傷害。 飯后的壞習(xí)慣會影響人們對食物的消化和營養(yǎng)的吸收: 1.飯后百步走。對于老年人來說,剛吃完飯就走動無益健康。 特別是患有冠心病的老年人,餐后胃部膨脹可反射性引起冠狀動脈收縮,引起心肌供血減少。 2.飯后急著飲茶。茶水會沖淡胃液,影響胃內(nèi)食物的正常消化,甚至有可能患貧血癥。 3.飯后馬上吃水果。 4.飯后吸煙。進食以后吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,無疑給人體機能和組織帶來比平時大得多的傷害。 5.飯后就洗澡。飯后洗澡,體表血流量會增加,胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 6.飯后松褲帶。容易引起胃下垂,出現(xiàn)上腹不適等消化系統(tǒng)疾病。 遠(yuǎn)離胃病 十戒很關(guān)鍵 警惕室內(nèi)環(huán)境噪聲傷害 高血壓患者的家庭保健,你知多少? |
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