明星減肥 大s靠喝水保養(yǎng)瘦身心得

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　　大s靠喝水保養(yǎng)瘦身

　　談起瘦身經驗。大s自曝從14歲時就開始關注減肥。但是青春期也是最容易犯減肥錯誤的時期，對健康的觀念比淡薄，單純追求減肥效果。據(jù)大s自己介紹，她國中時曾經用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥方法，后因過度饑餓，腸胃不適而幾度被媽媽送進醫(yī)院。最后媽媽命令她“不準減肥了”。

　　進入演藝圈以后，開始慢慢地意識到，減肥應該是不能犧牲健康的。大s告誡眾多想減肥的姐妹，特別是青春期的女孩子們，想減肥一定要均衡營養(yǎng)，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜。

　　此外，還要多喝水，大s說“女人是水做的”，補水不足，即使瘦下來，皮膚也變差了。

　　此外，除了飲食上的搭配，大s還比較注重運動，她每周都會抽空做一些小運動。如果實在忙得沒有時間，也會抽空走走路。避免長期久坐不動。

　　除了美容瘦身，大s還提起，前段時間上映的《大內密探零零狗》讓她看到了自己的喜劇天分。不過，她將來的戲路依然以情感戲為主，也很樂意嘗試武打戲。

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