5字豐胸法之“吃”

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圖片來源于太平洋攝影部落

　　　對(duì)于為自己的胸圍不甚滿意的女性朋友來說，豐滿的胸部是她們夢(mèng)寐以求的事�，F(xiàn)在有辦法補(bǔ)救了：多吃補(bǔ)充膠質(zhì)、雌激素的食物，促進(jìn)乳房的發(fā)育。例如豬蹄：豬蹄中膠原蛋白的含量非常豐富，它是通過補(bǔ)充大量脂肪達(dá)到豐胸目的。豬蹄對(duì)于愛美女士來說，那可是算是很理想的食物，不但可以豐胸，還可以美容，延緩皮膚衰老，保持皮膚彈性和韌性，讓自己永遠(yuǎn)保持年青漂亮，柔滑的肌膚，豐滿的胸部。

　　推薦食譜：豬腳燉花生

　　材料：花生100克、豬腳1只

　　調(diào)味料：鹽、姜、糖各少許、醬油4湯匙、酒2湯匙

　　做法：

　　1、將豬腳洗凈川燙，然后放進(jìn)鍋中炒至微黃色

　　2、加入花生、醬油、糖、酒和適量的水

　　3、以小火燉煮，燉至豬腳熟透即可

　　附加零食：經(jīng)常吃花生

　　對(duì)于胸部扁平的MM來說，花生確實(shí)是不錯(cuò)的選擇�；ㄉ�是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。生花生對(duì)于女性健康有很大的幫助，這不單單只是在減肥、豐胸中用哦，感覺自己氣虛體弱，月經(jīng)不調(diào)，面色蒼白的MM都可以試試。

　　小貼士：

　　買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長(zhǎng)胖)，每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。

　　吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷?duì)那個(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。

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