5、水果或果汁 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的垃圾“溶解”，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。 6、綠茶 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒垃圾物質相結合，并加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 7、海帶和紫菜 它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性垃圾毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。 8、黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵雜質垃圾吸附和聚集并排出體外，清滌胃腸。 其他熱點文章鏈接： |
請輸入您寶寶的出生年月
