腎虛的信號 小心出現(xiàn)金魚眼

2011-09-05 00:06:00出處:其他作者:佚名

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女性補腎食療方:胡蘿卜羹治下眼瞼浮腫

  頭發(fā)掉得多:中醫(yī)認為,掉發(fā)與腎虛、腎氣不足有關(guān)。如果你漸漸出現(xiàn)掉發(fā),頭發(fā)干枯稀疏,失去光澤。那么就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。

  金魚眼:眼袋掛在眼睛下面,不管補多少睡眠都補不回來?那可能不是眼袋,而是下眼瞼浮腫。眼睛浮腫也是腎虛的信號,那說明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素,所以才會造成水腫,小心你的腎功能正在減退中。

  暴躁易怒:忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經(jīng)周期拖后等等,這些更年期癥狀居然出現(xiàn)在30多歲女性的身上,這時候你應(yīng)該去醫(yī)院檢驗一下是否是腎有問題了。女性衰老的原因本來就是因為腎氣不足。

  體重暴增:控制飲食的你突然在一段時期體重暴增。即使是運動、節(jié)食也無濟于事。那么你就要關(guān)注一下你身體的變化,看看是否出現(xiàn)了其他的腎虛癥狀。

  減肥食譜(點擊進入具體做法):

  ·西葫蘆雞蛋餅   ·南瓜排骨飯     ·春筍炒肉絲

  ·苡仁紅薯粥    ·魔芋拌芹菜     ·爽嫩翠椒熗銀芽

  ·山藥鮮蔬百燴   ·五彩魔芋瘦身菜   ·枸杞山藥 

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