2011-09-05 00:06:00出處:其他作者:佚名
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怕冷:身體經(jīng)常怕冷打哆嗦,一緊張就拉肚子,這種現(xiàn)象也許是腎陽虛造成的。
俗話說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。面對(duì)各種各樣的腎虛癥狀,你不如選擇美味佳肴來改善:
原料:胡蘿卜2根,牛奶適量,白糖少許。
做法:將胡蘿卜切成細(xì)絲,與牛奶加熱后混合攪勻,加入適量的白糖。每日喝一杯,分3次服用,連續(xù)一周效果最佳。
芹菜蛋羹
原料:雞蛋2個(gè),芹菜200克,面粉、濃肉湯適量。
做法:將芹菜洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和濃肉湯,再加入雞蛋同煮后熱飲即可。
減肥食譜(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法):
·西葫蘆雞蛋餅 ·南瓜排骨飯 ·春筍炒肉絲
·苡仁紅薯粥 ·魔芋拌芹菜 ·爽嫩翠椒熗銀芽
·山藥鮮蔬百燴 ·五彩魔芋瘦身菜 ·枸杞山藥
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