2012-12-17 栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?
栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)、核黃素、碳水化合物等,能幫助人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng);栗子的吃法有哪些?栗子可以直接生吃、燒菜吃、風(fēng)干吃;生吃栗子有哪些好處?生吃栗子可以養(yǎng)胃健脾!
2012-12-17 奇異果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
奇異果,對(duì)于我們來說已經(jīng)一點(diǎn)都不奇異了。但是,奇異果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,大家是不是也很熟悉呢?奇異果含有抗氧化物質(zhì)能起到降火清熱的作用,而所含的精氨酸對(duì)預(yù)防心腦血管疾病的作用極大。奇異果不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且吃法也十分豐富!