2011-10-28 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料:
瘦肉100克,黑木耳50克,紅棗適量。
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工藝做法:煮。
配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;葷菜。
菜譜屬地:川菜。
制作方法:
1、將黑木耳浸透洗凈,瘦肉切成小塊,紅棗去核洗凈,共同放于瓦盅內(nèi)。
2、加入4碗清水,共熬制約2小時(shí),去渣飲湯。
健康提示:
黑木耳營養(yǎng)價(jià)值高,富含鐵元素,有養(yǎng)血止血,調(diào)胃補(bǔ)脾的功效。該食譜美味營養(yǎng)。
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