龍眼牛展湯的做法

　　食譜原料：

　　牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，姜2片，鹽1/2茶匙。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、龍眼肉浸洗干凈。

　　2、牛展洗凈切厚片。

　　3、將所有材料洗凈后，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時(shí)，落鹽即成。

　　健康提示：

　　龍眼營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含碳水化合物，有補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

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