蘋果煲瘦肉湯的做法

　　食譜原料：

　　瘦肉200克，蘋果2個(gè)，水4碗。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、瘦肉洗凈。

　　2、蘋果洗凈，一開四，留皮去心。

　　3、將蘋果、瘦肉、水放入煲內(nèi)，煮滾后改用中火煲1小時(shí)即可。

　　健康提示：

　　瘦肉營養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)，有滋腎陰，平肝火的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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