綠菠豬肝湯的做法

2011-08-22 09:16:16出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  菠菜200克,豬肝80克,豆腐100克,枸杞3克,生姜10克,植物油18克,鹽8克,紹酒3克。

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桂圓肉粥的做法

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:粵菜。

  制作方法:

  1.將上述原料全部洗凈,再將豬肝、豆腐、生姜切片。

  2.鍋內下油,燒熱后放入姜片熗香鍋,注入適量清湯,用中火燒開后投入菠菜、枸杞,煮至六成熟。

  3.再加入豬肝,調入鹽,煮透入味即可出鍋。

  健康提示:

  豬肝營養(yǎng)價值高,富含維生素A和維生素B2等,有補血保健的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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