水果當飯吃小心成“糖媽”

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　　糖尿病高危準媽媽要留心掌握水果攝入

　　對付糖媽媽，北京大學第一病院內分泌科高妍教授已經接診了很多。據(jù)她介紹，我國每年至少有120萬到140萬的“糖媽媽”。妊娠糖尿病對媽媽和寶寶的健康都非�；逇�。對孕婦來說，它可導致高血糖、高血壓及先兆子癇，乃至發(fā)生酮癥酸中毒。對胎兒來說，它可直接導致流產、宮內發(fā)育緩慢，畸形兒、繁雜胎兒及低體重兒的幾率增添。同時，妊娠糖尿病對母嬰的遠期侵害也不容輕忽，對折“糖媽媽”此后也許成長成2型糖尿病，而孩子日后更也許肥胖，得上糖尿病、高血壓、冠芥蒂的傷害性也更大。

　　專家提議，全部孕婦都應在妊娠24—28周舉行“糖篩”，以早期發(fā)明妊娠糖尿病，及時劈頭治療;凌駕跨過35歲、肥胖、有糖尿病家屬史、有不良孕產史的妊婦屬于高危人群，需要更早“糖篩”。要是“糖篩”不過關，還需要進一步舉行糖耐量檢測。同時，有糖尿病高危因素的準媽媽們該當留心掌握糖、水果的攝入量。

　　妊娠糖尿病食譜（點擊進入具體做法）：

　　·黃鱔姜汁粳米飯　　　·柚子仔雞湯　　　　　·海參燴鮮蘑

　　·雙冬炒雞腿菇　　　　·山藥西瓜炒百合　　　·苦瓜煮雞腿

　　·空心菜瘦肉粥　　　　·雙鳳羹　　　　　　　·粉蒸排骨藕