2012-09-10 11:28:01出處:PCbaby作者:佚名
材料:蘆薈3片,紅棗15粒,寡糖20c.c.,水3000c.c.。
做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾后,小火續(xù)煮20分,濾渣加入寡糖調(diào)味。
建議:當作一天的解渴飲料。
口感:味道微甜。
注意:蘆薈滑嫩,會使受精卵著床不易,孕婦勿食用。
蘆薈小檔案:蘆薈含有Aloecin與蘆薈霉素,具有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助于清腸排便。
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