七款誘人菜式 胎中寶寶最喜歡

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孕婦安胎食譜六：阿膠粥

　　原料：阿膠30克，糯米100克，紅糖、清水適量。

　　制作方法：

　　1、將膠擦洗干凈，搗碎。糯米淘洗干凈，用清水浸泡。

　　2、鍋內(nèi)放入清水、糯米。先用旺火煮沸后，再改用文火熬煮至粥成，下阿膠拌勻，再用紅糖調(diào)味即可。

　　小提示：阿膠粥能夠滋補養(yǎng)血，安胎止血。適用于婦女血虛、月經(jīng)不調(diào)、胎漏下血、肺病咯血、吐血，是婦女養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、安胎的保健佳品。