準媽媽吃這些 成就BB漂亮電眼

2012-11-05 23:25:28出處:PCbaby作者:葩葩

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孕婦吃什么好

成就寶寶好視力:糖醋排骨

  材料:小排500克、料酒一湯匙、生抽一湯匙、老抽半湯匙、香醋三湯匙、糖三湯匙、鹽半茶匙、味精半茶匙、芝麻半茶匙。

  做法:

  1、小排500克焯水后,三十分鐘。

  2、用一湯匙料酒、一湯匙生抽、半湯匙老抽、二湯匙香醋漬20分鐘。

  3、撈出洗凈控水備用,制金黃。

  4、鍋內(nèi)放排骨,腌排骨的水、三湯勺白糖、半碗肉湯大火開,調(diào)入半茶匙鹽提味。

  5、小火燜十分鐘大火收汁,收汁的時候最后加一湯匙香醋。

  6、臨出鍋撒蔥花芝麻,少許味精即可。

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