準(zhǔn)媽媽吃這些 成就BB漂亮電眼

2012-11-05 23:25:28出處:PCbaby作者:葩葩

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臨近預(yù)產(chǎn)期 吃什么有助順產(chǎn)?

成就寶寶好視力:香菇芽菜肉片湯

  材料:金針菇150克,黃豆芽150克,瘦豬肉240克,姜4克,鹽4克。

  做法:

  1、金菇、大豆芽生姜、瘦豬肉用水洗凈,金菇、大豆芽切去尾根。

  2、生姜去皮,切片,瘦豬肉切片。

  3、將生姜片,大豆芽放入鍋中。

  4、加少許生油,爆香,用適量水,猛火煲至滾。

  5、放入全部材料,用慢火繼續(xù)堅至肉片,金菇等熟透。

  6、加鹽調(diào)味,即可飲用。

 

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