5款清香飲品 輕松緩解準(zhǔn)媽孕吐

五、梨丁香

　　光是聞著植物丁香花的味道就已經(jīng)沁人心扉了，這道由丁香制成的美食搭配梨子，散發(fā)出來的香味也許可以讓孕媽忘記都有孕吐這回事了吧。除了可以主治吐瀉，丁香花還能夠暖胃，這天寒地凍的季節(jié)，散發(fā)淡淡香味的丁香花可是孕媽們的好朋友了。

點擊圖片進入下一頁>>

    原料：

　　梨子一只，丁香15枚。

　　做法：

　　1、梨子去核，加入丁香。

　　2、放入燉盅內(nèi)，隔水蒸熟。

　　3、拿掉丁香，吃梨子。

　　營養(yǎng)小貼士

　　梨丁香對治療妊娠嘔吐有一定作用，而且梨子富含維生素，有助于增進孕婦的胃口。

　　除了小編推薦的這五款清香的飲品外，孕媽們也可以通過其他的飲食方式來緩解孕吐，對早孕反應(yīng)引起的惡心、嘔吐，可以少量多餐，食物應(yīng)該是清淡、易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，但是不要吃腌菜之類。