2013-01-05 19:48:00出處:PCbaby作者:葩葩
爸爸食物:核桃小編介紹:核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油、蛋白質(zhì)、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功,能用治陽痿、遺精、帶下、早衰,并有潤腸作用。 推薦食譜:拔絲核桃 材料:核桃300g,結(jié)晶蜂蜜200g,白芝麻適量。 做法: 1、核桃用電餅鐺烙熟。 2、結(jié)晶蜂蜜放入鍋中,中小火至結(jié)晶蜂蜜溶化并煮沸成大泡。 3、當(dāng)蜂蜜汁逐漸變黃色,泡也逐漸變小,小泡轉(zhuǎn)無泡時,放入核桃。 4、快速翻炒勻。 5、出鍋時撒上白芝麻即可。 |
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