10大豆腐營養(yǎng)餐 助新媽媽催乳

豆腐營養(yǎng)餐五：青菜豆腐湯

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　材料：青菜100克，豆腐200克，油1茶匙(5ml)，鹽1/2茶匙(3克)

　　做法：

　　1.青菜洗凈，撕小塊，豆腐洗凈

　　2.將豆腐切成長條

　　3.鍋中放水，水中放油

　　4.倒入豆腐

　　5.倒入青菜

　　6.放入適量的鹽即可。

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