10大豆腐營養(yǎng)餐 助新媽媽催乳

2015-08-28 07:45:00出處：PCbaby作者：四月

我要分享

豆腐營養(yǎng)餐五：青菜豆腐湯

剖腹產(chǎn)媽咪最關(guān)心的飲食小貼士

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　材料：青菜100克，豆腐200克，油1茶匙(5ml)，鹽1/2茶匙(3克)

　　做法：

　　1.青菜洗凈，撕小塊，豆腐洗凈

　　2.將豆腐切成長條

　　3.鍋中放水，水中放油

　　4.倒入豆腐

　　5.倒入青菜

　　6.放入適量的鹽即可。

　　精彩推薦：

　　三種蔬菜 催乳效果“頂呱呱”
奶水不足 催乳別忘8大“功臣”
靚媽產(chǎn)后催乳 五種食物奶水足
12345 顯示全文

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×