大雪吃什么?大雪養(yǎng)生需進(jìn)補(bǔ)，小編給大家推薦木耳冬瓜三鮮湯，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

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木耳冬瓜三鮮湯：

　　[配料] 冬瓜150克，水發(fā)木耳150克，海米15克，雞蛋1個(gè)，食鹽、水淀粉、味精、麻油適量。

　　[做法] 冬瓜去皮洗凈切片。木耳、海米洗凈備用。雞蛋打勻攤成蛋皮切寬片備用。

　　鍋內(nèi)加鮮湯上火燒開，下海米、木耳煮沸5分鐘，再將冬瓜放入，開鍋后撒入食鹽、淀粉，起鍋前倒入蛋皮，淋上麻油幾成。

　　[功效] 生津除煩，清胃滌腸，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

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