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2021-10-27 經(jīng)期失眠 緩解經(jīng)期失眠的四大食療方法
改善 失眠 的食材：
欄目名：[健康養(yǎng)生1]
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2021-10-11 四款食療緩解失眠癥狀
1。蓮子桂花冰糖湯
欄目名：[健康養(yǎng)生1]
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2021-08-26 每天晚上失眠怎么辦 緩解每天晚上失眠的小妙招
人類正常的生活就是白天工作，晚上休息，如果出現(xiàn)失眠的情況，對(duì)患者來(lái)說(shuō)無(wú)非是非常痛苦和折磨的一件事，那么每天晚上失眠怎么辦呢？一起來(lái)看看吧。
健康養(yǎng)生 每天晚上失眠怎么辦 緩解每天晚上失眠的小妙招 晚上失眠怎么辦
欄目名：[健康養(yǎng)生1]
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2021-07-02 中老年人晚上失眠怎么緩解
很多人晚上都會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，尤其是中老年人。如果晚上的睡眠不好就會(huì)影響第二天的精神，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)給身體帶來(lái)很大的傷害。那么，中老年人晚上失眠怎么緩解呢？關(guān)于這個(gè)...
老人晚上睡不著怎么回事 老人家失眠睡不著 老人失眠嚴(yán)重偏方 老年人失眠怎么調(diào)理 人晚上失眠是什么原因
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2021-03-31 倒立可緩解便秘失眠嗎
要說(shuō)現(xiàn)代人最煩惱的病癥，那便秘和失眠都是榜上有名的，它們可能和平時(shí)飲食、作息習(xí)慣、環(huán)境等有關(guān)，如果便秘嚴(yán)重的話會(huì)影響到食物的攝取，導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、精神倦怠...
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2019-08-21 緩解孕婦失眠的措施快來(lái)get
有哪些措施可以緩解孕婦失眠？PCbaby邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院副主任醫(yī)師周明芳為我們解答。
欄目名：[懷孕科普]
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2019-05-15 產(chǎn)后抑郁失眠怎么緩解，產(chǎn)后抑郁癥是病嗎
產(chǎn)后抑郁多發(fā)于感覺(jué)自己缺愛的產(chǎn)婦，她們本來(lái)就因?yàn)樯a(chǎn)承受了很多的痛苦，如果這個(gè)時(shí)候家人們都只關(guān)注寶寶，而忽視了產(chǎn)婦們的情緒，很有可能就讓她們患上了抑郁癥。而且抑...
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欄目名：[孕育常識(shí)]
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2012-05-18 吃香蕉睡得香？緩解失眠困擾
蕉屬高熱量水果，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。香蕉是最大眾化的水果之一，人們也對(duì)其喜愛有加，國(guó)外更是有人稱向香蕉是“能結(jié)束人煩惱的快樂(lè)水果”。其實(shí)香蕉...
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2010-05-21 奇妙六招，可以緩解你的失眠
失眠往往是由于不良的生活方式導(dǎo)致，其實(shí)只要改變一些小習(xí)慣，就能改善睡眠質(zhì)量。
欄目名：[飲食熱點(diǎn)]
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2021-09-01 更年期潮熱怎么辦
潮熱這種情況的出現(xiàn)讓人尷尬又難受，而且在我們的生活中很多朋友都有明顯的潮熱，最難受的是臉上潮熱，會(huì)讓人覺(jué)得難以忍受，可能很多人也很好奇這種現(xiàn)象是不是更年期引起的...
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2021-09-01 更年期患者失眠治療方法
處于更年期的女性容易失眠，這是由于女性情緒的變化，擾亂了她們的正常睡眠。此外，內(nèi)分泌紊亂也是失眠的常見原因之一，更年期失眠需要及時(shí)調(diào)理。否則會(huì)誘發(fā)其他嚴(yán)重并發(fā)癥...
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2021-05-31 神經(jīng)衰弱吃什么水果
很多人在生活當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，神經(jīng)衰弱是一種病證，包括失眠、緊張性疼痛、抑郁、焦慮以及消化不良等等，在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)抑郁...
神經(jīng)衰弱吃什么水果 神經(jīng)衰弱怎么治或緩解 神經(jīng)衰弱怎么治療最好的方法 神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理 神經(jīng)衰弱如何治愈嚴(yán)重失眠
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2021-05-21 失眠怎么辦,瑜伽是最好的治療方法
現(xiàn)在生活中，失眠是很常見的。上至老人，下至小孩。許多人對(duì)失眠比較擔(dān)心，以至于會(huì)買一些安眠藥來(lái)幫助睡眠。實(shí)際上大可不必。失眠是每個(gè)人常見的一種生理現(xiàn)象，只要不是長(zhǎng)...
失眠怎么辦 失眠小偏方 緩解腰椎間盤突出的瑜伽動(dòng)作 嚴(yán)重失眠的治療方法 失眠多夢(mèng)的治療方法
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2021-04-16 減壓瑜伽讓你告別焦慮頭痛失眠
很多人都聽說(shuō)過(guò)瑜伽這一運(yùn)動(dòng)了。這一運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)先是在白領(lǐng)階層被普及，其效果受到了白領(lǐng)們的普遍認(rèn)可，在傳播之后普及到了更多的人群和受眾。減壓瑜伽是眾多種類的瑜伽的一...
減壓瑜伽讓你告別焦慮頭痛失眠 緩解壓力的瑜伽動(dòng)作 哪些瑜伽動(dòng)作可以緩解焦慮 減壓瑜伽體式串聯(lián) 減壓瑜伽經(jīng)典動(dòng)作
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2020-04-24 孕婦枕小孩可以睡嗎
孕婦在懷孕期間的睡眠質(zhì)量是十分重要的，因此很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)選擇購(gòu)買一個(gè)孕婦枕或者自己做一個(gè)孕婦枕來(lái)睡。孕婦枕比較松軟，在生產(chǎn)完以后，孕婦枕也可以用來(lái)作為普通的家用...
孕婦枕有利于睡眠嗎 孕婦睡不著覺(jué)的小偏 方孕婦枕對(duì)胎兒危害 孕婦吃什么能安神助眠 緩解孕婦失眠的4種方法
欄目名：[孕育常識(shí)]
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