2023-02-09 素食媽媽母乳喂養(yǎng),寶寶容易缺少這種營養(yǎng)
因為各種各樣的原因,寶媽可能是個素食主義者。首先,寶媽要明確知道,母乳中的維生素和礦物質(zhì)的含量與寶媽本身的膳食供應(yīng)種類、數(shù)量有密切聯(lián)系。所以,素食寶媽和非素食寶...
欄目名:[李子]
2021-11-05 常吃素食更營養(yǎng)?需避免4個誤區(qū)
在現(xiàn)代生活中,提倡素食的人越來越多了。有人素食,是為了宗教的需要而吃素,更多的人則是為了健康,還有人是二者兼顧,一舉兩得。其實,素食的好處是很多的,概括起來,至...
健康養(yǎng)生 素食 素食營養(yǎng) 如何吃素食
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-31 這6種蔬菜是素食中的營養(yǎng)之王!總有人忽略掉它們
蔬菜是我們?nèi)粘I钪幸欢ú荒苋鄙俚氖澄铮澦卮钆渲,蔬菜所代表的素一定是要大于葷的。而蔬菜也含有我們身體必不可少的一些營養(yǎng)物質(zhì),有些人挑食,偏食,不愿意吃某一種...
健康養(yǎng)生 蔬菜 蔬菜營養(yǎng) 蔬菜營養(yǎng)價值
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2011-12-26 素食孕婦如何獲取足夠營養(yǎng)?
有些女性懷孕前就吃素,而有些女性懷孕后一見到肉就惡心,對于這些孕婦而言,只要仔細(xì)選擇搭配合理、營養(yǎng)豐富的食品,吃素食完全可行。
欄目名:[孕婦飲食]
2009-11-04 素食準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)計劃
或許你是宗教主義者,或許你是動物保護者,或許僅僅是你個人嗜好……總之你是個素食媽媽!那么能否孕育寶寶?怎么來孕育寶寶?又該注意什么?“素食媽媽營養(yǎng)計劃”將告訴你...
準(zhǔn)媽媽 孕期營養(yǎng) 孕期飲食 素食媽媽
欄目名:[孕婦保健]
2008-08-14 素食與肉食營養(yǎng)大PK
大部分人都認(rèn)為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物,肉類、蛋和奶才是我們營養(yǎng)的主要來源,但研究表明,蔬菜、水果、豆制品和谷物應(yīng)該在我們的飲食中成為主角。讓我們來看看...
欄目名:[孕婦保健]
2008-03-16 巧吃素食營養(yǎng)也不流失
素食可分兩種,即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴(yán)格素食)和只排除動物肉體的素食(可稱為蛋奶素食)。 素食可分兩種,即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴(yán)格素食)...
欄目名:[學(xué)齡前飲食]
2021-07-28 吃素食對身體的好處
在古代,一般只有出家人或者信佛之人才會一生吃素,但現(xiàn)在,有拒絕肉食只食素這一習(xí)慣的人越來越多。而且這一習(xí)慣仍然繼續(xù)被更多的人了解并接受。同時這一習(xí)慣也有著科學(xué)依...
2021-04-30 半素食瘦身不反彈重在合理搭配葷素
減肥、瘦身、塑型、美體這幾個話題在女性朋友的圈子里從來就沒有斷過,但是瘦身的方法有很多種,效果也各不相同。在選擇過程中一定要以安全為主,不要傷害自己。那么,半素...
半素食瘦身不反彈重在合理搭配葷素 為實現(xiàn)營養(yǎng)的合理搭配 一日三餐怎么合理搭配 蝦仁餃子餡的做法大全 葷素區(qū)分
2012-08-13 靚媽課堂:維B對寶寶有多重要
寶寶四季飲食中,維生素B的地位至關(guān)重要。那么維生素B的作用是什么呢?小兒補維生素食譜有哪些呢?別擔(dān)心,小編即將為靚媽們一一盤點。
維生素 營養(yǎng)所需 小兒補維生素食譜 寶寶四季飲食 寶寶吃飯
欄目名:[幼兒飲食]
2012-01-21 寶寶也能做“素食主義者”嗎?
提起吃素,特別是讓寶寶吃素,年輕的爸爸媽媽一定會擔(dān)心:這樣會不會造成寶寶營養(yǎng)失衡呢?怎樣才能補充寶寶原先在肉類食品中獲得的營養(yǎng)呢?
欄目名:[嬰兒飲食]
2011-07-07 多吃這些營養(yǎng)素 寶寶智力發(fā)育不用愁
誰都希望自己的小孩聰明伶俐、聰慧過人。除了先天因素、一定的社會環(huán)境及教育外,家長們都可從身邊的膳食中,為你的孩子智力發(fā)育提供良好的條件。
兒童營養(yǎng)素 小兒補維生素食譜 補鐵的食物 健腦的食物
欄目名:[幼兒飲食]
2011-07-04 素食者要注意保證膳食平衡
雖然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌癥、心臟疾病、糖尿病、膽結(jié)石等疾病”的論調(diào),但與此同時,“太素”地一味吃青菜豆腐也可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、結(jié)石、缺鈣貧血等...
2010-08-19 準(zhǔn)媽媽吃酸應(yīng)該講究科學(xué)
由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化與吸收,所以多數(shù)孕婦都愛吃酸味食物。然而,孕婦食酸應(yīng)講究科學(xué)。
孕早期飲食 胎兒發(fā)育 營養(yǎng)均衡 孕婦營養(yǎng) 孕期飲食 孕產(chǎn)婦補鈣食譜 孕婦補葉酸食譜 孕產(chǎn)婦補維生素食譜
欄目名:[孕婦飲食]
2010-08-10 多種微量元素食品總動員
水產(chǎn)類是幾乎所有微量元素的好來源'海產(chǎn)當(dāng)中的碘和硒特別豐富。在水產(chǎn)品當(dāng)中,以貝類、軟體動物類等的微量元素含量最高。由于現(xiàn)在水產(chǎn)品受到的污染比較多,大多為重金屬污...
欄目名:[嬰兒飲食]
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