寶寶補鋅重要嗎? 鋅是寶寶健康成長所必需的微量元素之一,如果缺鋅將影響寶寶的大腦發(fā)育,還會降低免疫功能,使寶寶容易患病。中國0—6歲兒童健康調查顯示:在各種營養(yǎng)元素中,寶寶缺鋅比例占六成。由于食物中含鋅量普遍較低,孩子食量少,生長發(fā)育又快,很容易導致鋅攝入量不足。長期處于“低鋅”狀態(tài)將造成生長遲緩,智力低下等很多無法挽回的后果,寶寶健康成長離不開鋅動力! 寶寶缺鋅的癥狀有哪些? 寶寶為啥容易缺鋅? 1、 十五中本身鋅含量少,加之烹飪過程中損失大部分,單純食物難以補足鋅 2、 寶寶本身食量少,加上我國飲食結構的影響,導致鋅攝取有限 3、 兒童生長發(fā)育較快,鋅需要量大,也是缺鋅的重要原因之一 4、 寶寶有容易出汗和發(fā)生腹瀉等情況,鋅會隨著汗液和腸道流失掉更是嬰幼兒容易缺鋅的主要原因 如何為寶寶選擇正確的補鋅產(chǎn)品? 第一代無機鋅:如硫酸鋅,是最原始的補鋅產(chǎn)品,由于生物利用度低(7%),副作用明顯。 第二代有機鋅:如各種氨基酸鋅、甘草鋅、檸檬酸鋅、葡萄糖酸鋅等,生物利用度達到14%,由于此類化學鋅對腸胃一定刺激,一般要求在飯后服用。 第三代生物鋅:從植物、生物、蛋白等中提取的鋅,純天然提取,不是化學合成,對腸胃刺激小,比較適合嬰幼兒和孕婦服用! |
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