每到夏天,小孩不愛吃飯的毛病又犯了,家長們想了很多辦法,都沒能很好的解決,眼看小孩的食欲一天比一天差,日漸消瘦,只能干著急,歸根結(jié)底是不清楚小孩不愛吃飯的原因,接下來,小編帶大家一起認(rèn)識,夏天小孩不愛吃飯的原因是什么,應(yīng)該怎樣提高食欲? 一、夏天小孩不愛吃飯的原因 夏季氣溫高,人體通過出汗的方式散熱,血液流向體表,胃腸道的血流量相對減少,胃腸道消化液的分泌也隨之減少,食欲自然會降低。同時,小孩在夏天的活動量很大,出汗多,飲水量也會跟著增多,水會沖淡胃液,進(jìn)一步降低小孩的食欲。 夏天是小孩缺鋅的高發(fā)季節(jié),體內(nèi)的鋅元素會隨著汗液大量排出,不斷丟失,一旦食物中鋅的攝入不足,或者吸收功能出現(xiàn)障礙,就會缺鋅。微量元素“鋅”是唾液中味覺素的重要組成,小孩缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,從而降低味蕾的敏感度,使味覺功能減退,影響味覺和食欲。 二、怎樣提高小孩的食欲 總的來說,夏天小孩不愛吃飯的原因主要有兩個,缺鋅是比較多見的。針對缺鋅引起的食欲不振,可服用補鋅見效快的補鋅產(chǎn)品加以改善,比如:吸收率高達(dá)90%以上的新稀寶牌鋅硒寶,鋅硒寶在網(wǎng)上有賣,銷量和口碑都挺不錯,家長們可以直接去看看。 如果是季節(jié)的特殊原因,可給小孩吃一些清熱解毒、解渴消暑、開脾健胃的食物,比如:山楂、酸奶、冬瓜、綠豆、紅豆等,同時要調(diào)整烹調(diào)方式,多做小孩愛吃的飯菜,保證每天攝入充足的營養(yǎng),避免小孩營養(yǎng)不良。 小孩食欲不好、胃口差,沒有想象中的那么簡單,家長要明確夏天小孩不愛吃飯的原因是什么,才可能找到正確的解決方法,快速提高小孩食欲,讓孩子胃口大增,確保他們健康成長。 |
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