食譜材料:
米飯、金槍魚、三文魚、調(diào)料醬。
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制作方法:
1.將米飯蒸好放入壽司醋,拌勻置涼,各種生魚切片備用。
2.取米飯20g,用保鮮膜協(xié)助捏成圓形,再將生魚片覆蓋捏緊,澆辣椒汁即可。
健康提示:
三文魚適合長期使用腦力工作者食用,增強大腦功能,預(yù)防視力減退。
(本文圖片來源于Pconline攝影部落)