瑤柱蒸餃的做法——日本料理

  食譜原料:

  小麥面粉300克,干貝100克,豬肉(肥瘦)400克,大蔥10克,鹽2克,白砂糖2克,白酒3克,醬油5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,胡椒粉2克。

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  制作方法:

  1.瑤柱用水浸泡2小時,再隔水蒸1小時,撕成細絲。

  2.豬肉剁爛,蔥切粒。

  3.把瑤柱、豬肉、蔥混合在一起,加入調(diào)料(鹽、白糖、酒、醬油、淀粉、香油、胡椒粉)拌勻,放在一邊約半小時,備用。

  4.水餃面皮中包入適量的餡,捏好封口,包成餃子。

  5.鍋中倒入適量的水燒開,放入包好的餃子,煮到全部浮起時加入少量的涼水,再次煮開后,撈出盛在盤子里就可以了。

  健康提示:

  干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分

  (圖片來源于CFP)