神奇 6種食材能減輕新媽妊娠紋

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

食材三：獼猴桃

　　神奇功效：獼猴桃被譽為“水果金礦”，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。

　　小貼士：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。

　　推薦食譜：美味雜果汁

　　材料：梨1個，蘋果1個，獼猴桃2個，純凈水適量，檸檬汁2滴。

　　做法：

　　1、獼猴桃去皮切塊放入攪拌機。

　　2、梨、蘋果去皮切塊。

　　3、放入攪拌機后加入半杯純凈水。

　　4、加入2滴檸檬汁。

　　5、啟動攪拌棒攪打成汁即可飲用。