孕媽吃醬油 胎寶皮膚會(huì)變黑？

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圖片來(lái)源于華蓋

　　美味3：牛奶燉雞蛋

　　材料：牛奶200ml，雞蛋1個(gè)，砂糖2小勺。

　　做法：

　　1、雞蛋磕在碗里，加入砂糖，打至糖溶蛋散。

　　2、倒入牛奶，攪拌均勻。

　　3、用很細(xì)的網(wǎng)篩把攪拌好的蛋液過(guò)篩，蓋上保鮮膜。

　　4、將牛奶雞蛋放進(jìn)鍋中，隔水中火蒸10分鐘，蒸到蛋液表面凝結(jié)即可。

　　美白冠軍：牛奶。鮮奶也是媽媽們非常喜歡的飲品，早上起床早餐配鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好。最重要的是，鮮奶同樣可以美白。此外，喝牛奶有助體質(zhì)健壯，增強(qiáng)抵抗力，提供人體必需的氨基酸，因?yàn)橛行┌被�酸在人體內(nèi)不能長(zhǎng)時(shí)間保持。