春季吃蜂蜜 有助孕婦去燥排毒

　　春天已經(jīng)到來，氣候依然比較干燥。而蜂蜜有潤燥滑腸、清熱潤肺的功效，可以幫助孕媽咪們潤春燥排春毒。下面，就讓小編帶著媽咪們一起去看看美味的蜂蜜養(yǎng)胎食譜吧！

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

春季吃蜂蜜 有助孕媽去燥排毒

　　蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病，還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

　　患有高血壓的準(zhǔn)媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡。對于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質(zhì)。

　　此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。

　　小編提醒：準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜，但每天不宜超過一大勺。不過需要強調(diào)的是，準(zhǔn)媽媽不能吃蜂王漿！因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。