春季吃蜂蜜 有助孕婦去燥排毒

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

美味蜂蜜食譜：蜜烤香蕉

　　材料：香蕉3根、黃油20克、白砂糖2小匙、檸檬汁10ml、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、將黃油和細砂糖放入平底鍋中，用小火融化。

　　2、將去皮的香蕉放入平底鍋中，用小火煎至雙面金黃。

　　3、擠上一些檸檬汁在香蕉上后關火。

　　4、將香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。

　　5、放入預熱好的烤箱中層，160度，烤約8-10分鐘。

　　營養(yǎng)貼士：香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。將香蕉和蜂蜜搭配食用，可以幫助孕媽咪潤腸通便，安神養(yǎng)心。去美食圖庫查看蜜烤香蕉的做法>>>