春季吃蜂蜜 有助孕婦去燥排毒

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

美味蜂蜜食譜：蜂蜜紫甘藍(lán)汁

　　材料：蜂蜜適量、紫甘藍(lán)500g。

　　做法：

　　1、選擇放心的蔬菜，然后將葉子打開，在清水中加一小勺鹽，浸泡10分鐘，或者可以用淘米水浸泡，將紫甘藍(lán)撕成碎片。

　　2、將撕成碎片的紫甘藍(lán)投入攪拌機中，加入1：1的冷水，打成紫甘藍(lán)汁。

　　3、過濾掉紫甘藍(lán)葉渣。

　　4、再加入一大勺的蜂蜜，看自己的喜好來定量的多少。

　　營養(yǎng)貼士：蜂蜜紫甘藍(lán)汁取新鮮的紫甘藍(lán)壓榨而成，全面補充孕媽維生素，呵護媽媽水嫩膚質(zhì)。去美食圖庫查看蜂蜜紫甘藍(lán)汁的做法>>>