飲食有秘訣 解決孕媽口腔異味

2013-04-11 11:56:56出處:PCbaby作者:小頓

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  清新口氣小菜:爽口蔬菜沙拉

  這道蔬菜沙拉聚集了各種時(shí)蔬,孕媽也可以自己添加蔬菜,賣相好看,吃起來非常爽口,當(dāng)然也是預(yù)防口腔異味的好選擇啦。去美食圖庫(kù)看爽口蔬菜沙拉的做法>>>

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3款菌菇靚湯 有助產(chǎn)婦健康瘦身

 圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  材料:

  玉米1根,雞蛋2個(gè),西紅柿1個(gè),西蘭花適量,食鹽1小勺,橄欖油少許。

  做法:

  1、玉米掰出玉米粒、雞蛋洗干凈、西紅柿切小丁、西蘭花切小朵。

  2、玉米放在小鍋里裝上水煮熟,可以加一小勺鹽和少許橄欖油同煮。

  3、雞蛋也用水煮熟,剝殼,切成雞蛋丁備用。

  4、把所有都切成小丁的原料放在大碗里,加入少許橄欖油和鹽,再拌勻即可。

 

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