孕媽冬季喝蜂蜜 助增強(qiáng)抵抗力

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食譜3：蜂蜜瓜條

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　　準(zhǔn)備食材：黃瓜1根、胡蘿卜3片、蜂蜜2勺。

　　做法：

　　1、黃瓜洗凈去皮，然后把黃瓜切成條。

　　2、黃瓜條擺入盤中，淋上蜂蜜就行了。

　　3、胡蘿卜切成薄片，用模具做成簡易花瓣形。

　　4、把刮下來的黃瓜皮擺在盤子邊，做成樹枝的樣子。

　　5、把做好的胡蘿卜花擺在黃瓜皮旁邊即可。

　　TIPS：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到提高免疫力、抗衰老的作用。