冬季喝什么粥養(yǎng)胃呢?以下的幾款冬季養(yǎng)胃粥，希望能為大家在寒冷的冬天帶去一絲絲暖意。一起看冬季最佳養(yǎng)胃粥推薦。
什么粥養(yǎng)胃
推薦一：雞蛋粥
【原料】雞蛋1個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，米飯1/2碗，肉湯1/2杯，鹽少許。
【做法】將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
推薦二：蔬菜牛肉粥
【原料】牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽適量。
【做法】準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
推薦三：芋頭粥
【原料】芋頭1/2個(gè)，肉湯1大匙，醬油(油食品)少許。
【做法】將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈;將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾;將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌?煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
推薦四：干酪面包粥
【原料】主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。
【做法】將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片;把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。也可以用蛋糕來(lái)代替面包做成蛋糕粥。
推薦五：胡桃粥
【原料】糯米1/3杯，胡桃5個(gè)，紅棗1個(gè)，鹽少許。
【做法】將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎;將紅棗去核并用水浸泡后搗碎;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮;煮好后用鹽調(diào)味。
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