冬季喝什么粥養(yǎng)胃呢?以下的幾款冬季養(yǎng)胃粥，希望能為大家在寒冷的冬天帶去一絲絲暖意。一起看冬季最佳養(yǎng)胃粥推薦。

什么粥養(yǎng)胃

　　推薦一：雞蛋粥

　　【原料】雞蛋1個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/2碗，肉湯1/2杯，鹽少許。

　　【做法】將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。

　　推薦二：蔬菜牛肉粥

　　【原料】牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽適量。

　　【做法】準備牛肉精肉并磨碎;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。

　　推薦三：芋頭粥

　　【原料】芋頭1/2個，肉湯1大匙，醬油(油食品)少許。

　　【做法】將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈;將芋頭燉爛后搗碎并過濾;將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時地攪一下;煮至粘稠后加醬油調味。

　　推薦四：干酪面包粥

　　【原料】主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。

　　【做法】將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片;把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。也可以用蛋糕來代替面包做成蛋糕粥。

　　推薦五：胡桃粥

　　【原料】糯米1/3杯，胡桃5個，紅棗1個，鹽少許。

　　【做法】將胡桃夾開把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝去并搗碎;將紅棗去核并用水浸泡后搗碎;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮;煮好后用鹽調味。

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