隨著夏天腳步的來(lái)臨，各地氣溫逐漸升高，而隨著氣溫逐漸升高，午后出現(xiàn)頭痛腦熱的人也多了起來(lái)。專家指出，氣溫升高會(huì)使頭痛的案例增加，要及時(shí)補(bǔ)水，多攝取蛋白質(zhì)可以預(yù)防和緩解，尤其是中老年人。 中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)張廣超介紹，天熱引起頭痛的原因較多，主要因?yàn)閺牟煌緩綔p少了大腦所必需的能量所致。隨著氣溫的突然升高，很多人在悶熱的環(huán)境里還穿著很厚的衣服，產(chǎn)生汗液蒸發(fā)，使水分丟失，大腦供血不足，使得腦部的神經(jīng)根和血管受到牽拉而產(chǎn)生頭痛，一般稱之為低顱壓或低血壓性頭疼。有的人則是對(duì)突然悶熱的環(huán)境有厭煩心理，情緒低落，容易睡眠不好、脾胃虛弱、食欲不振以及情緒不好，也會(huì)引起頭痛。 要預(yù)防頭痛，需要及時(shí)補(bǔ)水、調(diào)節(jié)情緒，并注意增減衣物，讓身體慢慢適應(yīng)氣溫的變化。當(dāng)頭痛出現(xiàn)時(shí)，不要急于求助藥物，而是多喝水、補(bǔ)充一定的鹽、蛋白質(zhì)和維生素，調(diào)節(jié)好飲食。 來(lái)自：《京華時(shí)報(bào)》 |
