女子養(yǎng)顏消斑速成食譜

　　養(yǎng)顏消斑湯

　　食譜原料：

　　百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

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圖片來源于CFP

　　制作方法：

　　百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。

　　健康提示：

　　養(yǎng)顏消斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝；香附，疏肝理氣；白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏；百合，養(yǎng)肺滋陰；糯米，和中養(yǎng)顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。