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簡(jiǎn)單三招教你日常美臀

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),下垂的臀部可是會(huì)影響身材哦,其實(shí)日常中一些小動(dòng)作,就可以輕松幫你提臀,快來(lái)學(xué)學(xué)吧。
關(guān)鍵詞:提臀 健康 美臀 日常生活 

  步行時(shí)小動(dòng)作

  務(wù)必用腳來(lái)承載身體,拉升身體

  由于前腳開(kāi)步時(shí)做探路用,所以步行時(shí)要求體重的7成放在后腳,3成放在前腳。前腳腳尖先著地,與后腳成直角三角形。

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