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簡單三招教你日常美臀

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:對于愛美的女性來說,下垂的臀部可是會影響身材哦,其實日常中一些小動作,就可以輕松幫你提臀,快來學(xué)學(xué)吧。
關(guān)鍵詞:提臀 健康 美臀 日常生活 

室內(nèi)空氣凈化迫在眉睫 飛利浦關(guān)注生活健康

  站立時小動作

  有意識地挪動腳趾來運(yùn)動

  等紅綠燈的時候,可以做這個運(yùn)動。不分什么順序,只要不彎曲膝蓋,交互運(yùn)動五個腳趾即可。

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