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過年“排毒”有食譜

2010年05月21日    責(zé)任編輯：林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀：快過年了，大家都難免大吃大喝，但吃多了就難免引起腸胃不適。要排清體內(nèi)毒素，就要吃我們特向您推薦臺灣營養(yǎng)專家林光常博士研制的“排毒餐”拉。2.蔬菜選擇要以“根、莖、花、果”為原則，凡是芽菜類和葉菜類不宜用在排毒餐內(nèi)。
關(guān)鍵詞：排毒 蔬菜 食譜 睡眠時間 

教你三招！清理腸胃排毒操

　　排毒餐蔬菜備選名單：

 

　　根類：胡蘿卜、白蘿卜、山藥、牛蒡等。

　　莖類：西芹等。

　　花類：西蘭花、卷心菜等。

　　果類：黃瓜、苦瓜、青椒、番茄等。

到排毒專區(qū)，了解更詳細(xì)的排毒知識點(diǎn)>>

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