健康飲食，才能幫助排出體內(nèi)毒素，還你一身輕松。
點擊圖片進入下一頁>>
圖片來源于攝影部落
清爽瘦身要點1：維生素A、C、E
要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養(yǎng)物質(zhì)的食物有：蔬菜類的西紅柿、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒;魚類中的鯖魚，發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜海藻類食物，都是上佳選擇。
減肥者在減肥過程中正確選擇食物可有效補充維生素，避免那種“減肥連維生素都減了”的偏向。
中秋節(jié)年年吃月餅，但你會做這么可愛的月餅嗎？
清新涼拌菜 一周極速消脂
這些食物一定不能往冰箱放！
女人特殊日子調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，吃什么好？
女人必喝：7種美味花粥養(yǎng)顏無法抵擋
到減肥的食物專區(qū)，了解更詳細的減肥的食物知識點>>
家庭飲食
祛斑食譜|減肥食譜|豐胸食譜|美容食譜|滋補健身食譜|小兒補鈣食譜|咳嗽食譜|感冒食譜|腹瀉食譜|消化不良食譜|健腦食譜更多>>
每天都有5000名年輕父母新加入，
您加入了嗎？
現(xiàn)在加入。即可獲得20張
全景六寸照片免費沖印！
此內(nèi)容是否對您有幫助？
請輸入您寶寶的出生年月
