節(jié)后十四種排毒養(yǎng)顏食譜

　　芹菜……>>養(yǎng)生藥粥：芹菜粥 打造靚麗美腿的十四種食物

　　芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由于身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節(jié)炎等。此外芹菜還可以調節(jié)體內水分的平衡，改善睡眠。