六款秋季滋潤排毒的瘦身食譜

　　秋季瘦身，最好就是吃滋潤排毒的食物，以下就為愛美的大家提供幾款式健康菜譜，看看有沒有你喜歡的~!

　　1、素炒蘆筍

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源于CFP

　　用料：

　　蘆筍200克，植物油10克，魚湯200克，姜5克，蔥5克，精鹽、味精、水豆粉少許。

　　制法：

　�、偬J筍洗凈去根后，放入沸水中爆一下，撕去老皮，排列在盤中待用;蔥切成節(jié)，姜切成片。

　�、趧倩穑瑢⒅参镉蜔�至七成熱，放入姜、蔥，炒出香味，摻鮮湯燒沸。放入蘆筍，燒至入味，加精鹽、味精、蘆筍裝盤。鍋內(nèi)所余湯汁，用豆粉勾英，淋在蘆筍之上即可裝盤食用。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

中秋節(jié)年年吃月餅，但你會(huì)做這么可愛的月餅嗎？

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房：1642個(gè)家庭食譜等著你

10種減肥食物 吃得越多身材越好

7種食物 女人越吃會(huì)越難看！