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六款秋季滋潤(rùn)排毒的瘦身食譜

2010年05月21日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:秋季瘦身,最好就是吃滋潤(rùn)排毒的食物,以下就為愛(ài)美的大家提供幾款式健康菜譜,看看有沒(méi)有你喜歡的~!
關(guān)鍵詞:瘦身食譜 排毒食物 素炒蘆筍 

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圖片來(lái)源于CFP
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   4、蔥香芋兒

  用料:

  小芋兒250克,植物油10克,蔥10克,精鹽、味精、鮮湯各少許。

  制法:

 、儆箢^去皮,洗凈后切成小塊,蔥切成寸段。

  ②炒鍋上火,倒入植物油燒至六成熱,投入芋兒翻炒再加精鹽、鮮湯用文火煮熟,加味精、蔥段,拌勻即可裝盤(pán)上桌。

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