您現(xiàn)在的位置:營養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

警:秋冬進補必須因人而異

2010年05月21日    責任編輯:林艷金  我要評論
字號:TT
導讀:“補”,目前已經(jīng)成為秋冬季節(jié)保健的主流,是針對“虛”而言的,只有人“虛”時才需進補,而單說一個“虛”字是遠遠不夠的,還應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛還是心肝脾肺腎哪一種虛,或哪幾部分同虛。
關鍵詞:秋冬進補 補氣健脾 健康飲食 

點擊圖片進入下一頁>>

警:秋冬進補必須因人而異

  中藥煎藥有講究

  據(jù)柏盛堂中藥有限公司的涂藥師介紹,一般地說,中藥劑型可分為湯、膏、丸、散、丹五大主要劑型。其中,湯劑是最常用的劑型,并且大多由病家自制。廣州致信藥業(yè)有限公司專家、廣東中醫(yī)藥大學的譚教授說,只有正確的湯劑煎煮法才能保證用藥獲得預期的療效,煎藥的器具最好用砂鍋、砂罐等陶瓷器皿,這些陶瓷器皿的化學性質(zhì)一般比較穩(wěn)定,不易與藥物成分發(fā)生化學反應,并且導熱均勻,保暖性能也比較好;切忌用鐵、銅、鋁等金屬器具,因為金屬元素很容易與藥液中的中藥成分發(fā)生化學反應,輕則降低療效,重則會產(chǎn)生毒副作用。另外,在煎煮前,最好把藥材先放進冷水中浸泡一段時間,不僅有利于有效成分的充分溶出,還可以縮短煎煮的時間,一般藥物可浸泡20~30分鐘。

推薦閱讀:健康男人至關重要的飲食營養(yǎng)       秋天一吃必胖的5類食物

薦:秋季必吃的健康食物

秋冬進補專區(qū),了解更詳細的秋冬進補知識點>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費沖印!

立即加入

此內(nèi)容是否對您有幫助?

分享到:
打印本文(簡版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗談(秋冬進補)
食譜大全圖片推薦
熱門排行
熱門資源下載