多穿軟底鞋可防腰椎損害

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　　而在辦公室里傳遞文件，需要不停的起起坐坐、走走停停，讓本來就不放松的腰椎更加受傷。而鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰肌的收縮就會成倍增加，腰痛的機會就會越來越大，尤其是對一些腰椎本身有病的人，傷害更是很大的。

　　經(jīng)過科學(xué)證明，過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。穿高跟鞋還讓腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力越大，附近的肌肉，會退化得越快。引起相關(guān)的身體退行性疾病的產(chǎn)生。

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