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六大幫您清掃油脂的功臣

2010年05月21日  出處:三九健康網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等的玉米,具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向乎不患高血壓、冠心病,主要得益于主食玉米。
關(guān)鍵詞:清掃油脂 膽固醇 家庭保健 

六大幫您清掃油脂的功臣

六大幫您清掃油脂的功臣

  菊花

  有降低血脂的效能和較平穩(wěn)的降血壓的作用。在綠茶平穩(wěn)的降血壓的作用。在綠茶中摻雜一點(diǎn)菊花對心血管有很好的保健作用。

  菊花不僅有觀賞價值,而且藥食兼優(yōu),有良好的保健價值。

  玉米

  含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向乎不患高血壓、冠心病,主要得益于主食玉米。

  巧做玉米湯減肥:玉米“湯”具有利尿效果,特別是用于水腫性肥胖。何謂容易水腫?就是,你每天睡醒會覺得腳和臉,及身體都有腫脹的感覺,那就是你的代謝不夠好,還有就是你平常上廁所的次數(shù),比一般人還少,這樣你就容易水腫。

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