維生素服多了也致病嗎？

　　不少人認(rèn)為維生素是安全藥，營(yíng)養(yǎng)藥，用得越多越好，于是盲目長(zhǎng)期超量服用維生素類(lèi)藥物。殊不知超量服用維生素不僅得不到應(yīng)有的效果，還可能引起各種不良反應(yīng)，甚至造成嚴(yán)重后果。

維生素服多了也致病嗎？

　　維生素A、可以促進(jìn)生長(zhǎng)，保護(hù)上皮組織，對(duì)防治皮膚干燥、眼干、夜盲癥有一定的作用。但超量攝入，可導(dǎo)致中毒。急性中毒表現(xiàn)為頭暈、嗜睡、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀;慢性中毒則表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，皮膚瘙癢、疲勞、無(wú)力、婦女月經(jīng)過(guò)多等。

　　維生素B族有20多種，是人體中所需的重要維生素、它對(duì)增進(jìn)食欲、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)消化吸收，乳汁分泌等都有十分重要的作用。但如果超量服用維生素B6在200毫克以上，將會(huì)產(chǎn)生藥物依賴(lài)，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，手足麻木等。

　　維生素C大多數(shù)人認(rèn)為用途廣、毒性小，是目前應(yīng)用面最廣的一種維生素。如果體內(nèi)缺乏維生素C可引起皮下出血、齒齦和胃膜下出血，機(jī)體對(duì)疾病抵抗力下降。但如果每次服用超過(guò)1克時(shí)，就可能為病毒提供養(yǎng)料，可謂得不償失。還可導(dǎo)致腹痛、腹瀉、尿頻，影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育。影響孕婦的胎兒發(fā)育，甚至患先天性壞血病等。

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