讓你少活10年的8大危害

　　第五大害：酗酒的危害

　　點(diǎn)評(píng)：我們常常在電影電視中看到飲酒給人們帶來了歡快的氣氛，但是實(shí)際上飲酒還給人帶來了悲哀，有很多人就是因?yàn)轱嬀圃斐缮眢w損害，長期過量飲酒會(huì)造成慢性酒精中毒，影響健康。讓我們一齊對(duì)酗酒say ：“no”

　　危害：酗酒很容易導(dǎo)致酒精中毒，尤其是在其直系親屬中有此類患者的情況下。醫(yī)學(xué)界將酗酒定義為：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量達(dá)到或高于0.08。

　　由于大量酒精會(huì) 殺 死 大腦神經(jīng)細(xì)胞，長此以往，會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，情況嚴(yán)重者必須進(jìn)行肝臟移植才能保全性命。

　　補(bǔ)救方法：如果你對(duì)酒精尚未達(dá)到依賴的程度，那么從現(xiàn)在開始給自己規(guī)定每天最多喝一瓶啤酒。隨著酒精攝入量的減少，肝臟極可能自然恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　同時(shí)，盡管我們無法讓死去的腦神經(jīng)細(xì)胞復(fù)活，只要沒有大量酒精的刺激，大腦的記憶功能就會(huì)漸漸恢復(fù)。

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