50歲以后人群的特殊營(yíng)養(yǎng)需求

50歲以后人群的特殊營(yíng)養(yǎng)需求

　　■原因三：營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或不均衡，會(huì)引起各種慢性疾病

　　消化功能衰退，導(dǎo)致中老年人日常營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足;而增強(qiáng)抗氧化機(jī)能和提高機(jī)體免疫力，除日常膳食攝取之外，需要攝入適量的維生素礦物質(zhì)。

　　因此，建議中老年人在日常膳食之外，服用一些專門針對(duì)50歲以上中老年人的維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，這樣有助于增強(qiáng)抵抗力和健康活力。對(duì)已患有慢性疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，及時(shí)補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)素有助于延緩疾病的進(jìn)程，帶來(lái)更多健康保障，對(duì)于預(yù)防老年人慢性疾病、提高抵抗力、延緩衰老等方面都有積極的作用。

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