生病時(shí)必須吃哪些水果

生病時(shí)必須吃哪些水果

　　◇咳嗽、痰多、咽痛適宜吃櫻桃含有類似杏仁功效的止咳成分，梨、枇杷、柚子能夠化痰、潤肺、止咳，不適宜吃棗，容易生痰、生火，吃反而會(huì)咳嗽.哮喘得更厲害。

　　◇心臟病適宜吃柚子可以預(yù)防心臟病發(fā)作.，蘋果所含的硼元素與豐富的葉酸有助于保護(hù)心臟，防止心臟病發(fā)作。不適宜吃西瓜:含水量多，會(huì)給心臟加重負(fù)擔(dān)。

　　◇高血脂適宜吃獼猴桃，幾乎不含脂肪,含有豐富的果膠與維生素E，可降低血脂;西紅有類似阿司匹林的作用，可降低血脂;柚子含有的很多果膠不僅可以降低血脂水平，還能減少動(dòng)脈壁的損壞程度；蘋果含有的纖維.果膠，抗氧化物與其他成分能通過降低壞膽固醇含量與提高好膽固醇含量來降低血脂；橘子能加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低血脂。

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